Медитация при болезни Паркинсона

Медитация может помочь людям с болезнью Паркинсона улучшить симптомы и общее качество жизни.ечь - одна из самых сложных физических функций человека. Ее нарушения при болезни Паркинсона являются следствием прогрессирующего заболевания нервной системы. Недостаточная выработка дофамина и других нейромедиаторов влияет на функции многих отделов коры головного мозга, базальных структур, ствола головного мозга и приводит к различным двигательным (и не двигательным) расстройствам, в том числе и к речевым.

О

Исследования показали, что медитация способна уменьшать стресс, тревожность и депрессию, улучшать качество сна и моторику.

Также медитация помогает пациентам с болезнью Паркинсона справиться с болью и усталостью.

Исследование, опубликованное в журнале «Neurology», показало, что у людей с болезнью Паркинсона, которые занимались медитацией по 15 минут в день в течение 8 недель, наблюдалось значительное улучшение двигательных симптомов, качества сна и качества жизни.

Ещё одно исследование, опубликованное в журнале «JAMA Internal Medicine», выявило, что у людей с болезнью Паркинсона, занимавшихся медитацией на протяжении 6 месяцев, снизился уровень воспаления и улучшилась когнитивная функция.

Медитация — это безопасный и эффективный способ купирования симптомов болезни Паркинсона.

Её просто освоить, и заниматься можно где угодно.

Если у вас болезнь Паркинсона, проконсультируйтесь с врачом о том, подойдёт ли вам медитация.